jueves, 16 de enero de 2014

Enemigos para lograr tus sueños


  
¿conoces los límites que te impiden lograr tus sueños?

Podemos tener todas las intenciones de hacer modificaciones en nuestra vida, sin embargo, conocer nuestros límites, nos ayuda a ir hacia adelante y avanzar, favorece la toma de decisiones y acciones que favorecen a desarrollar nuestro potencial personal.

Los sueños llevados a la acción se convierten en objetivos, éstos nos mantiene en movimiento... al intentar lograrlo también nos enfrentamos con algunos enemigos que nos impiden lograrlo:

Miedo: decidimos quedarnos en la zona de confort por comodidad a los esquemas que conocemos.

Enojo: los sentimientos y las emociones no expresadas nos limitan a estar fluir, nos quedamos en el sentimiento y no se toman decisiones.

Inseguridad: perder el autoestima y la credibilidad en nosotros mismos es una manera de quedarnos estancados.

Desesperación: las altas expectativas y la poca tolerancia a la frustración nos llevan a estar en una dinámica de impaciencia, donde perdemos la capacidad de disfrutar.

Conocer lo que nos gusta y también lo que nos disgusta, es parte del aprendizaje de la vida, muchas veces por el temor a explorar nuestros enemigos nos negamos la oportunidad de descubrir nuestro potencial.

¿Cómo vencer a estos enemigos? Estando más cerca de ellos, escuchándolos… 

jueves, 9 de enero de 2014

Determinación en tus objetivos


Y para tus objetivos...
¿que herramientas utilizas para cumplirlos?



Los objetivos, son herramientas en la vida que nos motivan a imaginar que podemos tener un mañana mejor, en muchos momentos esto es lo que le da sentido a nuestra vida, ya que son un motor.

Al iniciar un año nuevo o cerrar un ciclo (cumpleaños, duelos) es cuando estas intenciones se vuelven prioritarias y es cuando decimos “ahora si voy a bajar de peso” “iré al gimnasio” “conseguiré un trabajo mejor”…. Lo paradójico de estos objetivos es que por más que el deseo de lograrlo sea grande, al poco tiempo se olvida el ¿para qué? lograrlos y la determinación flaquea, algunas herramientas que fortalecen los objetivos son:

1. Visualizar ¿Qué quieres?

2. Sentir tu meta y saborearla a cada momento

3. Creer que puedes lograrlo

El punto crucial en todo esto es “pasos chiquitos, pero benditos”  para este andar este camino y hacer cambios positivos que nos lleven a crecer y disfrutar la vida.

Además es importante decretar, reafirmar,¿cómo? Escribirlos, dibujarlos y utilizar nuestros sentidos para recordar lo divertido de la dicha.

Vive con dicha